Crème de Chia façon Detox avec Purasana

Depuis deux semaines, je me suis reprise en main. Il était temps car depuis mars, c'était un peu du n'importe quoi : du gluten, du traiteur dont

le libanais le vendredi... Le résultat s'est vite fait sentir sur la balance. 

Alors pour me remettre dans les rails correctement, j'ai commencé par une phase détox pour nettoyer mon organisme. 

Au revoir le gluten, bonjour la Detox. Lorsqu'on veut se reprendre, perdre quelques kilos, il est toujours important de commencer par nettoyer son organisme. Cela permet d'éliminer les toxines et les radicaux libres qui se sont accumuler dans le corps à force de relache. Une fois le corps purifié, on perd plus facilement. C'est pour cela également qu'on dit qu'il faut beaucoup boire pour mincir. 

Pour cela, j'ai jeté mon dévolu sur le Mélange Detox Purasana. 

Composé de poudre de chlorella, poudre de spiruline, poudre de cacao, poudre d'herbe d’orge, poudre de lucuma, poudre d'herbe de blé, ce mélange est riche en vitamines et minéraux. Il contient de la chlorella qui contribue à l'élimination des métaux lourds. 

Mon avis sur ce Mélange : 

L'odeur et le goût peuvent être un peu rebutant pour le non habitué. Mais comparer à la chlorophylle seule (même en gellules), je trouve cela plus agréable en goût et digestion. 

Question détox, la chlorelle remplit bien son rôle de purifitcateur de l'organisme. Vous pouvez commencer par 1 cuil. à café par jour et augmenter progressivement jusqu'à 3cuillères pour que vos intestins s'habituent à l'effet Détox. 

Ce mélange riche en vitamines et nutriments permet de ne pas être trop fatiguée par la Détox qui a tendance à faire travailler beaucoup le corps et donc le fatiguer. Avec la spiruline et la lucuma, on évite ce côté fatigue qui peut souvent mettre fin à la Détox.

Pour celles et ceux qui ne sont pas encore convaincue, je vous propose une recette saine et détox naturellement sucrée grâce à la banane.  
Pour celles et ceux qui veulent, vous pouvez tout simplement utiliser du cacao pour cette recette.  

Crème de Chia façon Detox

Pour 2 pots

- 1 banane

- 200mL de lait de riz

- 25g de graines de chia

- 3 cuil. à café de mélange detox Purasana

- 1 cuil. à café de cacao crue (ou cacao sans sucre)

Dans un blender, mixer la banane avec le lait de riz le mélange Detox et le cacao. 

Mélanger dans un saladier les graines de chia et le mélange liquide. 

Remuer toutes les 5 minutes pendant 15 minutes, jusqu'à épaissement de la crème. 

Verser dans les pots. Mettre le couvercle ou filmer les pots et placer au réfrigérateur. 

A consommer dans les 2 jours.