Pour une douzaine de boulettes
- 2 steaks hachés
- ail, persil
- sel, poivre
- les épices qui vous passent sous la main
- 1 oeuf
- huile d'olive
Du bout des doigts, émietter la viande. Ajouter le persil, l'ail et les épices. Saler et poivrer. Ajouter l'oeuf et mélanger à la main.
Former des boulettes dans le creux de votre main.
Faire chauffer un petit fond d'huile dans une poêle. Saisir les boulettes "sur tous les côtés" (ça se dit pas trop pour des choses rondes vu qu'il n'y a pas de côté, enfin on se comprend).
Attention, c'est chaud. J'aime bien cette photo. La buée a donné un bel effet.
Pour une quinzaine de galettes
- 150g de pois chiches
- 1/2 verre de quinoa
- 20cl de crème d'amande
- 50g de chapelure
- 1 oeuf
- sel, poivre
- huile d'olive
La veille, mettre les pois chiches à tremper dans l'eau.
Le lendemain, faire cuire les pois chiches dans l'eau salée durant 45 minutes.
Cuire le quinoa dans 2 fois son volume d'eau pendant 15 minutes à couvert. Une fois l'eau absorbée, retirer du feu et laisser gonfler 5 minutes toujours à couvert.
Dans un blender, mettre la crème d'amande. Ajouter les pois chiches et mixer.
Dans un saladier, mélanger la crème de pois chiches et le quinoa. Saler, poivrer. Ajouter l'oeuf et mélanger avec une fourchette.
A l'aide de 2 cuillères à soupe, former des boulettes et les saisir dans une poêle d'huile chaude.
voilà un plat que vais surement tester!ces galettesme tentent bien..
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