Trousse aromatique familiale

Lundi dernier, j'assistais à la formation d'aromathérapie n°1 organisée par Florame. Cette semaine, je vais vous faire partager quelques brides de cette journée pour mieux apprivoiser les huiles essentielles.

Commençons par la
Trousse aromatique familiale
destinée aux adultes et aux enfants de plus de 7 ans
Pour assurer les premiers soins,
- l'huile essentielle de tea tree est un anti-infectieux, bactéricide, anti-virale et fongicide;
- l'huile essentielle de lavande vraie est un calmant, spasmolytique, anti-stress, antiseptique qui apaise les brûlures, cicatrisante;
- l'huile essentielle de petit grain bigaradier et de bois de rose est un spasmolytique, anti-stress;
- l'huile essentielle de lavandin super est un anti-inflammatoire et relaxant
- l'huile essentielle de ravintsara est un anti-viral, expectorant, anti-infectieux, bactéricide rien de mieux contre la grippe ou un gros rhume en voie cutanée dilué ou en diffusion;
- l'huile essentielle de citronnelle de Ceylan est un insectifuge (anti-moustique) en diffusion;
- l'huile essentielle de géranium bourbon est un insectifuge en voie cutanée diluée;
- l'huile essentielle de menthe poivrée est digestive et antalgique;
- l'huile essentielle d'eucalyptus radiata est un anti-infectieux des voies respiratoires;
- l'essence de citron est digestive et antiseptique;
- l'huile essentielle de ciste est anti-hémorragique (contre les saignements);
- l'huile essentielle d'hélichryse (immortelle) est anti-hématome;
- l'huile essentielle d'eucalyptus citronnée est un anti-inflammatoire.

Petites précisions :

- Les inhalations sont déconseillées aux enfants de moins de 12 ans. A la place, vous devez faire des diffusions atmosphériques.

- Les femmes enceintes oublient les huiles essentielles le temps de la grossesse et de l'allaitement.

- Il est déconseillé d'avaler les huiles essentielles à l'exception de la menthe poivrée et des essences d'agrumes. On reconnait les essences d'agrumes par leur nom latin qui commence par Citrus... Elles doivent impérativement être diluée dans de l'huile de table. Le traitement doit être de courte durée.

- Les essences ne doivent pas être utilisés sur la peau à cause de leur photosensibilité (risque de rougeurs).

- Pour toutes les autres huiles, elles sont à utiliser soit en diffusion, soit en voie cutanée diluée dans une huile corporelle neutre de votre choix (classiquement argan et jojoba).

Voici donc les bases de l'aromathérapie. Demain, nous verrons quelles huiles essentielles peuvent être utilisées pour les enfants de plus de 7 ans sans risque ou presque. Les huiles essentielles sont tout de même de puissant remède à utiliser avec "parci et monie".